Wakame Shiitake MIX BIO 100g, Algen & Pilze

Wakame Shiitake MIX BIO 100g, Algen & Pilze
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Inhalt: 100 Gramm

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  • SWM-1091
Wakame Algen und Shiitake Pilze – aus ökologischer Produktion. Zubereitung: Roh essen:... mehr
Produktinformationen "Wakame Shiitake MIX BIO 100g, Algen & Pilze"

Wakame Algen und Shiitake Pilze – aus ökologischer Produktion.

Zubereitung:

  • Roh essen: zu Salaten nach 20 Minuten Einlegezeit. Ansonsten leicht in Ofen oder Bratpfanne garen.
  • Kochen: 20 Minuten kochen. Zu Reis, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Couscous, Hirse, Polenta, Grütze, Suppe.
  • Braten: mit Zwiebeln, Nudeln, Kuchen, Pizza, Quiche.
  • Dämpfen: 20 Minuten zusammen mit anderem Gemüse

 

Eigenschaften:

  • vegan
  • roh (schonend getrocknet bei unter 42 °C)
  • aus biologischem Anbau
  • wild wachsend und handgeerntet

 

Herkunftsland:

Spanien, Region Galicien

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Brennwert: 1143 kj / 273 kcal
Fette: 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g
Kohlenhydrate: 39 g
davon Zucker: < 0,5 g
Ballaststoffe: 26,1 g
Proteine: 11,3 g
Salz: 1,28 g

 

Zutaten:

Wildwachsende atlantische Wakame-Alge (Undaria pinnatifida) und Shiitake-Pilze (Lentinula edodes) – aus biologischem Anbau

 

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